Сегодня самый трудный матч

Говорят плох тот, кто не мечтает стать генералом. Мечта «Александрии»  известна:  дать бой – сыграть так, чтобы победить «Шахтер».  В этом нам не надо сомневаться, а вот как будут развиваться события на поле при арбитраже Шурмана (не без ошибочного), покажет сама игра, ее ход…

Самый трудный  матч ожидает на «аграриев» на старте первой группы команд, которые ведут соперничество за призовые места, что позволят не только иметь славу и почет среди болельщиков, но и заработать  деньги, что играют сегодня главенствующую роль для всех клубов УПЛ.  Для игрока самое высокое достижение – играть в Лиге чемпионов, Лиге Европы, что дает материальную выгоду. Какой еще может быть лучший стимул, нежели стремление к европейскому футболу. Не секрет, что каждый, любящий себя футболист, мечтает играть в зарубежных командах, а это право  можно заработать только огромнейшим усердием и трудолюбием на футбольном газоне.

Фото из личного архива 

 Сегодня с 17. 00 мы будем болеть за любимую команду – «Александрию». «Горожанам» надо показать достойную, занимаемую месту, игру.  Думаю, что  сегодня В.Б.Шаран выставит на поле боевой состав игроков, способных остановить лавину «Шахтера». Если не качеством, то характером  надо сыграть против грозного соперника.  Надо нарисовать такой “рисунок игры”, такими красками, которые будет лучше  “рисунка” соперника.

Ждем хорошей игры и результата! Поддержим «Александрию», поддержим  надежду  и славу  футбола Кировоградщины, и не только.

И.Мельник

Болбат, Патрик и Ситало: Символическая сборная УПЛ первой части сезона

На основе оценок InStat Украинская Премьер-лига составила символическую сборную лучших футболистов первой части сезона Чемпионата Украины.

Напомним, что среди массы цифр этой системы есть списки топ-игроков по амплуа. Футболисты, которые возглавляют соответствующие реестры, входящих в виртуальную 11-ку.

 От “Александрии”  в  символической сборной  Премьер-Лигы представлен нападающий “аграриев” Артем Ситало, от “Динамо” – Кендзера, все остальные игроки – представители “Шахтера”.

Болбат, Патрик и Ситало: Символическая сборная УПЛ первой части сезона - изображение 1

Вибори по–олександрійськи

«Цікаво і змістовно» голосували олександрійці в плані логіки мислення в кабінці для голосування. Наші люди здатні до різних вигадок та придумувань.

Ось тільки кілька таких «приколів» з бюлетенями по виборчій дільниці № 350751  (коледж культури). На одному із бюлетенів були обрізані всі клітинки, де ставиться відмітка про вибір того чи іншого кандидата. На іншому бюлетені один із виборців написав свою довгоочікувану мрію «надежда только на тебя» навпроти  прізвища В.Зеленського, на іншому – виборець поставив  відразу дві кавички навпроти двох кандидатів – таким чином, засвідчивши свою повагу відразу двом кандидатам.

А ще на іншому бюлетені навпроти кожного із прізвищ кандидата поставлено «хрестики». Таким чином, “небайдужий”  виборець забажав бачити відразу всіх 39 кандидатів на посаді Президента України.

Всього зіпсованими на дільниці були виявлені 14 бюлетенів. В основному найбільше помилок зафіксовано, коли виборці робили по дві відмітки навпроти свого обранця (у клітинці і за її межами, що вважається зіпсованим бюлетенем).

ФОТОРЯД

І.Мельник (більше…)

Клетчатка защищает организм от хронических болезней

Согласно серии систематических обзоров и мета-анализов 185 обсервационных исследований, содержащих данные, относящиеся к 135 миллионам человек, и 58 клинических испытаний с участием 4635 взрослых участников, польза для здоровья от употребления по меньшей мере 25–29 г  пищевых волокон в день — совершенно очевидна.

Доказано что при таком уровне потребления клетчатки происходит снижение смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания, на 15-30 % по сравнению с людьми, потребляющими мало клетчатки. Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, также снизило заболеваемость ишемической болезнью сердца, инсультом, диабетом 2 типа и колоректальным раком на 16-24 %.

С каждыми 8 ​​граммами увеличения потребляемой клетчатки в день общее количество смертей и заболеваемость ишемической болезнью сердца, диабетом 2 типа и колоректальным раком снижались на 5-27%. На каждые 15 г прироста цельного зерна, потребляемого в день, общая смертность и частота ишемической болезни сердца, диабета 2 типа и колоректального рака становились меньше на 2-19%. Защита от инсульта и рака молочной железы также измеримо возросла.

Ежедневное потребление от 25 г до 29 г пищевых волокон, в целом, было достаточным, но некоторые данные показывают, что еще более высокое потребление может обеспечить дополнительную защиту — снижение риска всех неинфекционных заболеваний на 13-33%.

Кроме того, мета-анализ клинических испытаний показал, что увеличение потребления клетчатки было связано с более низким весом тела и холестерином по сравнению с незначительным и нерегулярным потреблением пищевых волокон. Богатые клетчаткой цельные продукты, которые требуют жевания и сохраняют большую часть своей структуры в кишечнике, повышают чувство сытости и помогают контролировать вес, при этом благоприятно воздействуя на уровень липидов и глюкозы.

Специальные добавки для достижения эффекта не нужны, достаточно включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, цельнозерновые каши, бобовые и семечки. Казалось бы, не такая сложная задача, но приверженность вредным продуктам так просто не победить. В итоге подавляющее меньшинство населения развитых стран дотягивает до нормы потребления клетчатки в 25 г. Большинство людей во всем мире потребляют менее 20 г пищевых волокон в день.

Между тем, важно учесть, что все вышеприведенные выкладки справедливы для здоровых людей (исследования  длились до 40 лет и в них изначально принимали участие люди без хронических заболеваний). Именно поэтому важно включить пищевые волокна в свой рацион заранее, когда здоровье еще не потеряно.

В.Лучкевич: “В Бельгии люди продают себя, не играют на команду. Я же командный игрок”

Лучкевич: В Бельгии люди продают себя, не играют на команду. Я же командный игрок

– Чего мне не хватало именно в Бельгии, это общения. Не столько общения, сколько внутреннего спокойствия. Образно, если сравнивать “Александрию” и “Стандард”, в “Александрии” – все вместе, тут нет такого, чтобы 2-3-5 человек скомпоновались в группы.

Здесь я был очень удивлен, что в “Александрии” один большой дружный коллектив. Тебе приятно, когда друг за друга стоят, и ты не можешь подвести товарища, а в “Стандарде” этого нет. Да, там принято собираться командой, например на католическое Рождество.

Президент приходит, все делают вид, что команда единая, а если посмотреть действительно изнутри, то там африканцы вместе, бельгийцы вместе, я был с киприотом, румыном и хорватом.

Бельгийский чемпионат становится таким, что туда приезжают себя продавать. Многие футболисты, которые туда приезжают, они понимают, что за этим чемпионатом смотрят. Люди продают себя, они не играют на команду. Что для меня было не свойственно, я командный игрок.

Одеяло на себя, даже когда нужно, я не всегда тяну. В этом плане, может, и мой минус. Африканцы тянут на себя. Потом один из десяти выстреливает. Но в “Стандарде” атмосфера сумасшедшая. Даже если 0:3 проигрываешь, они тебя поддерживают. Во время матча.

Только проиграл, финальный свисток – все, тебя освистывают. Вот это было удивительно для меня: они поддерживают, поддерживают, а потом выливается на тебя эта агрессия.

Помню матч против “Генка” (5:0). Как раз при Са Пинту это было. Тогда были штрафы в команде: телефон за три часа до тренировки в раздевалке нельзя, если опоздал на минуту на общий обед, 50 евро заносишь…

И тут тренер говорит: “Давайте, чтобы вы меня могли оштрафовать. Если вы выигрываете у “Генка” 5:0, я заношу 5 тысяч евро в общую кассу, и в конце сезона будет банкет. Именно 5:0. Помню, не попал в заявку. Вижу, что пацаны подбегают к Са Пинту и кричат: “Тренер, тренер! 5:0!”

Помню, захожу в раздевалку, подхожу к нему (не поздравлял еще) и говорю: “Коуч, файв саузенд евро, плиз”. И он такой: “Поздравьте кто-то меня, что выиграли 5:0”.

– Шестой не хотели забивать?

– Нет, там уже на отбой было. Если в пустые заходило, выбили бы, – цитирует Лучкевича FootballHub.

Вулицю Шевченка готують до капітального ремонту

В Олександрії розпочався капітальний ремонт дороги по вул.Шевченка від вул.Софіївської до перерестя з  вул.Першотравневою.
На всьогоднішній день робітники підрядної організації здійснили фрезерування (зняття) старого шару асфальту до перехрестя з вул. Діброви. Після заврешення фрезування та вмивозу  старого асфальту розпочнеться укладання нового дорожнього покриття.
У планах міської влади – капітально відремонтувати вул. Святомиколаївську (колишня Пролетарська).

Оброблено 50,36% бюлетенів

ЦВК опрацювала понад 50% протоколів: Зеленський і Порошенко лідирують

Такі дані опубліковані на сайті Центральної виборчої комісії за підсумками обробки 50,36% протоколів.

За лідера ВО “Батьківщина” Юлію Тимошенко проголосували 13.08% виборців.

Кандидат від “Опозиційною платформи – За життя” Юрій Бойко отримав 11,43% голосів, лідер партії “Громадянська позиція” Анатолій Гриценко – 7,11%, екс-глава СБУ Ігор Смешко – 5,93%, лідер Радикальної партії Олег Ляшко – 5,12%, кандидат від партії “Опозиційний блок” Олександр Вілкул – 4,21%, кандидат від правих сил Руслан Кошулинський – 1,66%.

 Решта кандидатів набирають менше 1% голосів кожен.

Визнано недійсними 1,17% виборчих бюлетенів.

Сторінка 50 з 285« Перша...102030...4849505152...607080...Остання »
Істина від Олександрії © 2017 - 2019